Правило первое – чистая и здоровая кожа. Ведь, по мнению косметологов, ее идеальное состояние (отсутствие прыщей, лопнувших капилляров и т.п.) – это уже 90% красоты. Поэтому правильно ухаживайте за своим лицом и телом. Подберите соответствующие возрасту и типу кожи питательные и увлажняющие средствами, используйте солнцезащитные кремы, различного рода маски и т.д. Кроме этого, больше старайтесь бывать на свежем воздухе, откажитесь от курения, и тогда ваша кожа приобретет сияющий вид.
Правило второе – ухаживайте за волосами. Вне зависимости от их длины, они являются составной частью привлекательного образа. Позаботьтесь о них: купите подходящий для вас шампунь, применяйте кондиционеры, бальзамы, делайте маски и т.п. Тогда волосы будут иметь здоровый вид и порадуют вас красивым блеском.
Правило третье – следите за фигурой. Здесь скорее важны пропорции тела, чем размеры и вес. Но стоит помнить, что лишние килограммы могут привести к проблемам со здоровьем и стать причиной возникновения разного рода комплексов. Поэтому больше двигайтесь: занимайтесь спортом, танцами, йогой и т.д. Старайтесь поддерживать свое тело в тонусе и совершенствуйте его.
Правило четвертое – заботьтесь о здоровье. Согласитесь, что больной человек не выглядит красивым и привлекательным. Поэтому проходите ежегодное обследование, а при возникновении непонятных симптомов сразу же обращайтесь к врачу. Кроме этого, старайтесь питаться правильно, откажитесь от вредных привычек. Научитесь отдыхать от работы и обязательно высыпайтесь, так как недосыпы ведут к нездоровому цвету лица, появлению мешков под глазами, головной боли и т.п.
Правило пятое – найдите свой собственный стиль. Интересуйтесь модными тенденциями, но не следуйте им слепо. Выбирайте одежду, которая подчеркнет достоинства вашей фигуры и скроет ее недостатки. Не стремитесь усовершенствовать свою внешность, используя большое количество косметики. Помните, что женщина с естественным макияжем всегда выигрывает на фоне ярко накрашенной дамы.
И последнее, полюбите себя такой, какая вы есть. Уверенность в себе - вот главный секрет красавиц.