Приобретите укрепляющий шампунь, который подходит исключительно вашему типу волос. Пользуйтесь кондиционером, когда моете голову. Использование данных средств оказывает положительное влияние на здоровый рост волос.
Наносите питательную маску из меда хотя бы раз в неделю и только на чистые волосы. Оберните вокруг головы влажное махровое полотенце и подержите его около двадцати минут. После этого смойте нанесенную маску водой. Помните, что мед и облепиховое масло обладают лечебным эффектом.
Следует взять за правило массировать голову ежедневно в течение десяти минут. Делайте это простыми круговыми движениями пальцев. Данная процедура поможет наладить приток крови к луковицам волос и окажет мощное воздействие на их рост.
Питание играет важнейшую роль. Употребляйте больше минералов и витаминов (B6, цинк, магний, фолиевая кислота). Эти элементы содержатся в капусте, бобовых, соевых, злаковых. Все вместе они будут очень плодотворно сказываться на росте волос. Также не забывайте, что вашему организму нужен и бета-каротин. Он содержится в рыбе, яйцах, сыре и орехах. Старайтесь употреблять хотя бы некоторые из указанных продуктов каждый день.
Выпивайте не менее двух литров чистой воды ежедневно. Если в организме не будет хватать влаги, волосы начнут высыхать, и это приведет к их истончению и замедлению роста. Не стоит забывать и о крепком сне, который является залогом общего здоровья и отличным стимулятором роста волос.