Что взять в самолет

Если вы летите не в первый раз, то знаете, что брать с собой в салон самолета бутылки объемом больше ста миллилитров запрещено. Это правило не касается только детского питания. Как же бороться с обезвоживанием, которое возникает от продолжительного нахождения в самолете, где воздух слишком сухой от кондиционеров? Во-первых, купить воду можно в магазинах беспошлинной торговли. Чтобы восстановить потерю жидкости, достаточно выпивать стакан воды раз в час. Второй вариант - просить минералку у бортпроводников. Но не всегда бутылки с водой есть на борту в достаточном количестве. Все-таки лучше запастись своей.

Если вы боитесь перелетов, возьмите с собой гомеопатические успокоительные таблетки. Некоторые используют в этих целях алкоголь, что не совсем верно. Доза в пятьдесят граммов, безвредная для организма, вряд ли поможет расслабиться. А в большем количестве спиртное вызывает застой крови, усиливает отеки, повышает давление. Что на фоне внешних перегрузок в самолете может закончиться весьма плачевно. Только помните о том, что прием успокоительных нужно начать за один - два дня до вылета. Они имеют свойства действовать только после накопления определенного количества лекарственных средств в организме.

Захватите с собой сосательные конфеты. Если с вами маленькие дети - пусть это будет карамель на палочке. Их употребление поможет вам избежать заложенности ушей при взлете.

Если перелет долгий, положите в ручную кладь увлажняющий крем, надувную подушку для шеи, книжку, планшетный компьютер, плеер, удобные балетки или тапочки. Когда полет длится более четырех часов, ноги отекают, и обувь на каблуках причиняет дискомфорт. Переоденьтесь в туфли на плоской подошве, накройтесь пледом и постарайтесь получить удовольствие от нового бестселлера или киноновинки. Тогда дорога до места назначения пройдет гораздо быстрее и не доставит неприятных ощущений.