Для того чтобы распарить лицо перед нанесением маски, залейте горсть сухой травы или сбора кипящей водой. Используйте емкость большого диаметра, например, миску или кастрюлю. Для жирной кожи подойдет чабрец и перечная мята, для нормальной – лаванда и роза. Не следует подвергать кожу воздействию сильного пара, поэтому подождите 3-5 минут.
Наденьте повязку на голову, чтобы волосы вам не мешали. Снимите макияж и умойтесь теплой водой с очищающим средством. Удобно расположитесь так, чтобы можно было некоторое время провести в согнутом положении, не испытывая дискомфорта.
Наклонитесь над емкостью, накройтесь полотенцем. Можете закрыть глаза и подышать ртом, как при простуде, проводя профилактику дыхательных путей. Заниматься этим лучше вечером, чтобы потом не выходить на улицу. Уже через несколько минут вы почувствуете обильное потоотделение. Проведите в таком положении 8-10 минут.
По истечении этого времени снимите полотенце и промокните лицо. Протрите кожу смоченным в лосьоне ватным тампоном для того, чтобы удалить загрязнения и шлаки, вышедшие вместе с потом. Ополосните лицо прохладной водой и снова приложите полотенце, но не трите.
Нанесите увлажняющую или очищающую маску. Ее можно приготовить самостоятельно, используя подручные средства и продукты: творог, мед, белую глину, измельченные овсяные хлопья и т.д. В завершение всей процедуры используйте свой любимый крем. Старайтесь закончить эти действия как минимум за 2 часа до сна, чтобы к утру на лице не появились отеки.