Теперь пришла пора поговорить о длине ваших волос. Если они длинные, то невозможно будет восстановить их по всей длине. Перед началом правильного ухода и лечебных процедур необходимо максимально укоротить безжизненные волосы. Оставшуюся длину вы будете восстанавливать и по мере отрастания слегка отрезать. Рано или поздно на смену им вырастут красивые и здоровые волосы.
Конечно же, не стоит забывать о том, что красота ваших волос напрямую зависит от здоровья. Поэтому прежде всего вам следует наладить свой рацион и обеспечить дополнительное поступление витаминов и минералов. Продумывая свое меню, не забывайте о продуктах с высоким содержанием витамина А (сливочное масло, морковь, молоко, яичный желток, растительные масла и облепиха). Следите, чтобы в рацион входило достаточное количество витаминов В и Е: мясо птицы, зеленые овощи, печень и молочные продукты, орехи, семечки, шпинат, цельные зерна и т.д.
Приготовьте в домашних условиях маску, которая отлично подходит для восстановления безжизненных и сухих волос. Для ее приготовления вам понадобится две столовых ложки сливок, чайная ложка лимонного сока и пять капель масла зародышей пшеницы. Все тщательно перемешайте и нанесите приготовленную маску на волосы и корни. Спустя тридцать минут смойте состав с помощью теплой воды и небольшого количества шампуня, подходящего к вашему типу волос.
Пытаясь вылечить волосы и восстановить их в домашних условиях, не стоит забывать о массаже головы. Делать его вовсе не сложно, а эффект получится просто превосходный. Обеими пальцами рук массируйте кожу головы, используя движения навстречу друг другу и круговые движения. Для лучшего эффекта можно использовать слегка подогретые масляные растворы витаминов А и Е.