Универсального способа борьбы с изжогой нет, но это не значит, что нужно терпеливо ждать окончания беременности, не предпринимая никаких мер. Большинство народных средств абсолютно безопасно как для матери, так и для будущего ребенка, правда рассчитывать на долгосрочный эффект при их использовании не стоит.
Многие женщины отмечают, что изжога отступает буквально за считанные минуты, если выпить стакан холодного молока. Кому-то помогает щелочная минеральная вода, правда из нее нужно предварительно выпустить газ. Сок из свежего картофеля в количестве двух-трех столовых ложек не менее эффективен, равно как и морковный сок.
Чудодейственными свойствами обладает и обыкновенная овсянка. Можно пожевать горсть сухих хлопьев, но лучше приготовить целебный отвар. Залейте 100 г зерен овса 0,5 л воды. На медленном огне доведите жидкость до кипения и, не выключая газ, томите под крышкой в течение получаса. Остудите и процедите отвар. Пейте по столовой ложке этого средства каждые два часа. При ухудшении самочувствия увеличьте дозировку вдвое.
Если народные средства не помогают, можно прибегнуть к медикаментозным. Такие препараты, как «Фосфалюгель» и »Ренни» не противопоказаны во время беременности, однако предварительно лучше все же проконсультироваться с врачом.
Если изжога не отступает и после приема лекарства, следует пересмотреть диету. Отказ от жареного и жирного в этом случае обязателен. Кроме того, питание должно быть частым и дробным. Не стоит сразу ложиться после приема пищи — двадцатиминутная прогулка предотвратит возникновение изжоги.