Использовать эфирные масла в борьбе с целлюлитом можно по-разному: делать обертывания, растирания, ароматные ванны или массаж. Однако не все масла дадут должный результат. Наиболее эффективными противоцеллюлитными свойствами обладает масло лимона, грейпфрута, аниса, апельсина, ветивера, жасмина, кипариса, иланг-иланга, а также розового дерева и пачули. Процедуры с ними не только приятны, но и эффективны.
Чтобы эфирные масла принесли пользу, необходимо грамотно их применять. Они имеют предельно высокую концентрацию активных веществ и при нанесении в чистом виде способны даже обжечь кожу! Перед использованием их необходимо смешать с базовым маслом, в роли которого может выступать масло персика, оливы, жожоба или миндаля. Крайне важна и дозировка масел. Здесь главное - не переборщить. Для одной процедуры вполне хватит всего несколько капель. Оптимальное соотношение – 10-15 капель эфирного масла на 30 мл базового.
Самый простой вариант использования масел – растирания. Для этого необходимо нанести любое из вышеперечисленных масел на бедра, предварительно смешав с базовым, и интенсивными движениями растирать при помощи массажной губки или специальной рукавицы. Растирания можно проводить дважды в день – при утреннем и вечернем принятии душа.
Более эффективны обертывания с маслами. Для этого можно взять 20 мл базового масла, добавить к нему три капли масла пачули и по две капли иланг-иланга и жасмина. Тщательно размешать и нанести на проблемные места. Чтобы смесь лучше подействовала, необходимо обернуть тело пленкой, а сверху накрыться теплым одеялом. Продолжительность процедуры – не менее часа, после чего масла нужно смыть. Можно также добавлять к эфирным маслам косметическую глину и использовать эту смесь для обертываний.
Ванны с маслами – один из приятнейших способов избавления от целлюлита. Пока вы лежите в теплой воде, вдыхая приятные ароматы, активные компоненты масел ведут усиленную борьбу с вашими несовершенствами. Для этой процедуры следует наполовину наполнить ванну теплой водой и добавить какое-то одно масло или смесь. Не забывайте смешивать их с базовым маслом. Можно использовать следующие ароматные смеси: розмарин, фенхель и кипарис, а также герань, лимон и пачули. Они смешиваются между собой в равных пропорциях. Эти эфирные коктейли стимулируют кровообращение и метаболизм в зоне, пораженной целлюлитом. Продолжительность процедуры - не более 20 минут. После принятия подобных ванн следует отдохнуть в течение получаса, укрывшись одеялом.
Следует отметить, что одни только эфирные масла не принесут особого результата в борьбе с целлюлитом. Уповать только на них не стоит. Крайне важно и физические нагрузки, и правильное питание. Эфирные масла являются лишь дополнительным эффективным средством для устранения «апельсиновой корки».