В том случае, когда вашей проблемой является двойной подбородок, начните упражнения по коррекции овала лица с активации средними пальцами обеих рук точек, расположенных перед ушной раковиной со стороны щек. Нащупайте эти точки, которые определяются как две небольшие вмятинки, и слегка нажмите на них подушечками средних пальцев, посылая около 30 импульсов.
Найдите лобную точку, которая расположена посередине лба приблизительно на три пальца ниже линии роста волос. Упритесь в нее средним пальцем правой руки. Средний палец левой руки положите точно на ямку, которая расположена на подбородке. Стимулируйте эти точки нажатием, при этом пальцем, расположенном на лбу, слегка оттягивайте кожу вверх, а тем, что лежит на подбородке – вниз. Проделайте это упражнение в течение минуты.
Подушечками мизинцев упритесь в точки, которые расположены на ширине пальца от уголков рта, средние пальцы положите на ушные акупунктурные точки. Стимулируйте их импульсными нажатиями в течение одной минуты. Для усиления эффекта от этого упражнения оттягивайте основания языка назад, мягко надавливая его кончиком на нёбо.
Отдельно простимулируйте точки, расположенные рядом с уголками рта, нажимая на них подушечками средних пальцев. При этом вы можете слегка направлять пальцы вверх. Проделайте 30-40 таких нажатий.
Откройте рот как можно шире и нащупайте кончиками пальцев вытянутое углубление, образовавшееся в месте смыкания верхней и нижней челюсти. В течение нескольких секунд мягко давите на него кончиками средних пальцев, затем закройте рот. Повторите это упражнение 30 раз.