Обширная программа классов, рассчитанная на различные уровни подготовки – одно из отличительных особенностей хорошего спортивного центра. Это могут быть силовые уроки, танцевальная программа, аэробика в воде, пилатес, йога. Выбор класса полностью зависит от поставленных вами целей: растяжка, увеличение гибкости, снижение веса, тренировка определенных групп мышц.
Обратите внимание на оснащение отдельных зон спортивного центра. Например, в зале для спаррингов непременно должна присутствовать боксерская груша в виде человека, в игровой зоне – теннисный стол и баскетбольная стойка, в массажном кабинете – удобная кушетка.
В тренажерном зале хорошего спортивного центра всегда имеются как кардиотренажеры (беговые дрожки, велоэргометры и др.), так и силовые тренажеры для всех групп мышц.
Проверьте качество оборудования. Если оно является самодельным, и на тренажерах вы заметите явные следы спайки и сварки, от спортивного центра с таким опасным и ненадежным оборудованием лучше отказаться сразу.
Важный показатель успешности спортивного центра – профессионализм его персонала, в особенности тренеров и ведущих специалистов. Даже если не все работники центра могут похвастаться дипломами института физкультуры и различными сертификатами, отличный уровень подготовки и практического опыта должен быть у каждого из них. Поинтересуйтесь квалификацией того или иного инструктора и знайте, что такой вопрос ни в коем случае не должен вызвать удивления у настоящего мастера своего дела.
В хорошем спортивном центре вас любезно встретят, ответят на все ваши вопросы и покажут основные помещения для занятий. Обратите внимание на людей, занимающихся в центре, в момент вашего визита. Помните, что доброжелательная атмосфера поможет вам чувствовать себя раскованно и непринужденно во время занятий.