Другим важным фактом, влияющим на работоспособность, является организация рабочего пространства. Ведь получасовые поиски нужного документа или папки в компьютере могут полностью выбить вас из графика. Соблюдайте порядок на рабочем месте и в персональном компьютере. Не ленитесь присваивать электронным документам имена, соответствующие их содержанию, это существенно облегчит всю вашу дальнейшую работу.
Эффективная деятельность невозможна без отдыха. Каждые час-полтора прерывайтесь на 10-минутную паузу. Если вам трудно прекращать работу на середине, делайте перерыв после того, как выполнили задание. В это время можно оторваться от монитора, потянуться или сделать себе легкий массаж, выпить чашку кофе или чая.
Постарайтесь свести к минимуму все отвлекающие факторы – бесполезные разговоры с коллегами, многочисленные перекусы, часовые просиживания в социальных сетях и постоянные звонки по личным вопросам. Все это отражается на результатах вашей деятельности крайне негативно. Единственное, для чего можно сделать исключение – контрольный звонок родным, но он должен быть непродолжительным и деловым. Попросите детей, маму или мужа звонить вам на работу, в том случае, если срочно требуется ваша помощь или совет.