Секреты подготовки к лету

Людмила Басканова, автор JustLady.
Секреты подготовки к лету
Самое теплое время года хочется встретить во всеоружии. Начните готовиться к лету заранее, чтобы подойти к нему с подтянутой фигурой, с сияющей кожей и легким золотистым загаром. Вам не понадобится прилагать большие усилия, если вы с умом подойдете к этому вопросу.
Начните с фигуры, поскольку привести ее в порядок после долгой зимы сложнее всего. Хорошо, если вы на протяжении холодного времени года ходили в тренажерный зал и поддерживали спортивную форму. Если же это не так, не оттягивайте и начинайте заниматься фитнесом прямо сейчас. Чем раньше вы начнете это делать, тем более уверенно вы наденете купальник и откроете пляжный сезон летом. Занимайтесь спортом регулярно, не менее трех раз в неделю. Даже через месяц после начала тренировок вы увидите, что ваши старания не проходят зря.

Позаботьтесь о своей коже. После весеннего авитаминоза она может находиться не в лучшем состоянии. Сухость, раздражение и покраснения – со всеми этими проблемами не сложно попрощаться, если правильно подойти к их решению. Одним из самых простых и приятных вариантов может стать посещение спа-салона. Сходите на процедуры, направленные на улучшение состояния кожи. Не забывайте ухаживать за ней и дома. Пользуйтесь увлажняющим молочком и разнообразными лосьонами, особенно после водных процедур.

В подготовке к лету нуждаются и ваши волосы. Сходите в парикмахерскую и чуть укоротите вашу прическу, удалив сухие и поврежденные концы. Жаркие солнечные лучи не лучшим образом влияют на состояние волос, поэтому в это время года используйте шампуни с SPF-фильтром. Надевайте шляпки, кепки, панамки, когда находитесь на солнце.

Пейте достаточное количество воды. Чтобы хорошо чувствовать себя летом, необходимо активнее поддерживать водный баланс в организме. Походите в солярий или используйте автозагар, чтобы придать коже легкий золотистый оттенок. Такая подготовка поможет вам не сгореть на ярком летнем солнце.

Купите новые летние вещи: легкие сарафаны, разноцветные футболки, яркие босоножки. Пожалуй, это один из самых приятных моментов во время подготовки к лету. Конечно, можно обойтись и без него. Но приятные покупки доставят радость и создадут по-настоящему летнее настроение, поэтому не отказывайте себе в таком удовольствии.

Теги: организм,лето,секрет,подготовка

Секреты подготовки к лету - Версия для печати