Для массажа используйте специальные кремы или смесь эфирных масел – мяты, кипариса, лаванды, лимонника, лайма, апельсина. Несколько капель разведите в нейтральной основе, в качестве которой можно использовать миндальное или персиковое масло. После массажа масло с ног не смывайте – это прекрасное натуральное питательное и смягчающее средство.
Распаренную в ванночке кожу обязательно обработайте пемзой или пилингом для кожи ног, скрабом с природными минералами или гоммажем с синтетическими молекулами, которые помогут удалить ороговевшие клетки кожи. Не забудьте после пилинга обильно смазать ноги увлажняющим и питательным кремом, а также полежать хотя бы минут 20-30, немного приподняв ноги, положив их на подушку или небольшую скамейку.
Правильно подстригайте ногти на ногах, чтобы предотвратить их врастание. Используйте для этого специальные щипчики-кусачки. С их помощью обрезайте край ногтя параллельно его основанию, слегка закругляя по краям с помощью пилочки. Перед нанесением лака поверхность ногтей покрывайте специальной основой, – чтобы предотвратить их пожелтение.
Носите летом нетесную обувь из натуральных материалов – кожи, текстиля. Внутреннюю поверхность летних туфель и босоножек обязательно обрабатывайте средствами, предотвращающими появление неприятного запаха и развитие грибка.
Устранить и предотвратить появление запаха поможет и специальный дезодорант или мыло. Если проблему потливости и сухости ног не удается устранить с их помощью, проконсультируйтесь с врачом – волне возможно, что это следствие грибкового поражения стоп.
Отеки и усталость ног снимут не только прохладные ванночки, но и применение специальных мазей с венотонизирующими и противоотечными компонентами. Такие мази продаются в аптеках, и использовать их необходимо всем, кто носит летом обувь на высоком каблуке.