Если вы нашли у себя эти симптомы, обратитесь к психиатру. Можно начать и с квалифицированного психолога с медицинским дипломом. Лечение должен назначать врач. Обычно оно проводится в компексе, применяется сразу несколько методик - назначение антидепрессантов, психотерапия, а в некоторых случаях даже лечение электрическим током. Однако многое пациент может сделать и сам. Для преодоления депрессивных состояний помогают физические упражнения. Также во время болезни не следует замыкаться в себе. Необходимо даже заставлять себя общаться с внешним миром. Если личные встречи очень тяжелы и нежелательны, их можно частично заменить беседами по телефону. Человеку с депрессией крайне необходима поддержка близких. Если такой проблемой страдает ваш родственник или друг, проявите терпение и понимание - депрессию, как и другие болезни, нельзя мгновенно прекратить по собственному желанию, и она не связана с чьим-либо плохим характером.
Неврозы относятся к несколько иной группе психических проблем, хотя могут и сопровождать депрессию. Существуют различные виды подобных проблем. Невроз может выражаться в истерическом состоянии, навязчивых мыслях и действиях, немотивированных страхах. Лечение этого заболевания осуществляется преимущественно с помощью психотерапии. В этом случае пациент должен активно сотрудничать со своим врачом, доверять ему. Если контакт долгое время не возникает, лучше всего сменить специалиста.