Чем занять себя в декрете? Как обмануть депрессию?

Алёна Игнатьева, автор JustLady.
Чем занять себя в декрете? Как обмануть депрессию?
Беременность и последующий выход в декрет могут подействовать на женщину негативно. Ведь резкий переход от полной, насыщенной жизни не всем дается легко. До родов еще остается 10 недель, которые надо чем-то заполнить. Хотя именно в это время и начинается приготовление к встрече малыша. Как же можно плодотворно провести свой законный отпуск?
Конечно, в первую очередь надо порадоваться, что вам теперь не нужно вскакивать ни свет, ни заря и бежать на работу. Но если работа для вас в радость, насильно в декрет вас никто не отправит. Если самочувствие позволяет, вы можете продолжать работать. Но в 36-38 недель все же бурную рабочую деятельность придется приостановить. Иначе в роддом вы отправитесь прямо с рабочего места.

На 30-ой неделе как раз наступает время, чтобы купить все необходимые вещи для малыша. Тем более, что пол ребенка уже с 90 процентной гарантией известен. Не верьте приметам и суевериям, что до родов нельзя ничего покупать. Включите здравый смысл: кто же будет заниматься покупками? Мужья годятся только для спонсорства, бабушки могут следовать старой моде и купить пеленки вместо слипов. Да вы и сами испытаете самое большое удовольствие от шоппинга. Ведь выбор этих маленьких кофточек и ползунков – сильная эмоциональная встряска. Многие женщины осознают свое материнство только после покупки пинеток и погремушек.

Если все-таки вам хочется общения, запишитесь на курсы будущих родителей. Для первородящих такая практика окажется незаменимой. Вы не только научитесь вести себя в родах, но и узнаете об уходе за малышом. Многие центры предлагают и комплексную гимнастику для будущих мам, в которую входит посещение бассейна. Такие занятия помогут расслабить мышцы спины, уменьшат икроножные судороги, подготовят мышцы таза к родам. На большинство малышей водные процедуры действуют умиротворяюще, и вы получите возможность спать ночью без «футбола».

Теперь, когда у вас появилось свободное время для себя, пора сделать профессиональную фотосессию. Теперь вам есть что показать – животик уже внушительный и такие моменты надо обязательно запечатлеть. Не нужно стесняться и думать, что вы не эстетичны. Ничто так не поднимает самооценку, как хороший фотошоп. Найдите фотографа, который снимает будущих мамочек, и посмотрите его работы. Вы можете предстать на фотографиях в необычном образе, сделать черно-белые снимки или пригласить для участия мужа. Девять месяцев проходят очень быстро. И кто знает, повторится это прекрасное состояние еще раз или нет.

Теги: покупка,работа,малыш,род,беременность,неделя,отпуск,депрессия,уход,беременная,фотосессия,декрет

Чем занять себя в декрете? Как обмануть депрессию? - Версия для печати