В настоящее время появилось много клиник, которые предлагают услуги по борьбе с целлюлитом. Например, вы можете пройти курс инфракрасного излучения или использовать антицеллюлитные обвертывания. Все эти процедуры довольно дорогостоящие, поэтому не всем они по карману.
Попробуйте сделать кожу более упругой и эластичной в домашних условиях. Прежде всего вы должны правильно питаться. Сведите потребление жирной пищи к минимуму. Пейте больше воды, наилучшим выбором будут натуральные соки или зеленый чай. Также вы должны включить в свой рацион овощи и фрукты. Не забывайте и про молочные продукты, ведь белок, содержащийся в них, очень полезен при борьбе с целлюлитом. Ежедневно принимайте витамины, лучше всего для этого подойдут витаминные комплексы.
Делайте антицеллюлитные маски. Для этого вы можете использовать апельсиновую цедру. Смешайте ее с 1 ст. ложкой овса, добавьте туда столько же йогурта. Нанесите маску на проблемные участки, для наибольшей эффективности используйте массажную щетку. Спустя полчаса смойте средство холодной водой.
Отличным средством для борьбы является кофе. Из него вы можете приготовить скраб. Перемелите кофейные зерна, добавьте немного геля для душа. Втирайте средство в кожу в течение 10-15 минут, после чего смойте водой.
Также вы можете в домашних условиях делать обертывания. Перед проведением процедуры обязательно очистите кожу при помощи скраба. Сделайте средство, для этого смешайте масло корицы или лаванды с медом. Нанесите смесь на кожу толстым слоем, после чего оберните этот участок пищевой пленкой, накройте тело одеялом или пледом. Через 30-40 минут смойте средство с кожи.
Занимайтесь физическими упражнениями. Например, вы можете ежедневно скакать на скакалке или ездить на велосипеде. Для достижения наилучшего эффекта запишитесь в спортивный зал. Принимайте контрастный душ, так как его использование сделает вашу кожу более эластичной.
Посетите курс антицеллюлитного массажа. Если у вас недостаточно средств, приобретите специальную щетку и проводите процедуру дома. Главное – не ленитесь и не ждите, что все само пройдет. Целлюлит – это проблема, которую нужно решать!