Перед тренировкой не пользуйтесь парфюмом с резким запахом. Невозможно заниматься аэробикой, когда рядом находится человек, от которого пахнет, как от парфюмерного магазина. Приходите в зал в чистой одежде. Не пренебрегайте правилами личной гигиены, ни кому не понравится рядом стоящий человек, например, с грязными волосами.
Не берите в зал аэробики телефон, лучше выключите его и оставьте у администратора клуба. Он может случайно выпасть и сломаться, да и звонок отвлечет всех занимающихся.
Уважайте других участников занятия, не вступайте в ссоры. Ведь между вами должна присутствовать гармония. Не грубите тренеру, выполняйте все его требования. Тренер по фитнесу – профессионал, он лучше знает, как правильно сделать что-либо. Не используйте при разговоре ненормативную лексику. Также, если вы пришли с плохим настроением, не срывайтесь на других присутствующих и сотрудников заведения.
Надевайте на тренировку соответствующую одежду и обувь, чтобы случайно не получить травму. Не заходите в зал со спортивной сумкой. Она будет захламлять помещение.
Относитесь к новичкам с уважением. Ведь вы тоже когда-то не знали, где находится «дамская комната», и как зовут инструктора. Лучше подойдите первой, познакомьтесь и предложите свою помощь.
Придерживаясь этих правил, вы сделаете тренировку приятной для себя и остальных.