Принять свой возраст

Наталья Кулагина, автор JustLady.
Принять свой возраст
Известная фраза, что после сорока жизнь только начинается, не отменяет кризиса среднего возраста. Неизбежный процесс старения тяжело переживают не только мужчины, но и женщины. Принять свой возраст и найти в новом образе положительные качества возможно, если соблюдать определенные правила.
Женщины средних лет нередко забывают следить за собой, полностью уходят в заботы о муже, престарелых родителях, разделяют проблемы со своими взрослыми детьми. Непосильный груз забот накладывает неизгладимый отпечаток. Грузная, небрежно одетая, уставшая, с шестимесячной завивкой на голове и полными авоськами, женщина вряд ли может задуматься, что в любом возрасте есть свои прелести.

Гормональная перестройка организма начинается после 40 лет. Ощущение собственного увядания переносится наиболее тяжело. Энергия уже не та, как в молодости, женщина быстро утомляется, чувствует периодические приступы депрессии и безысходности. Это самый главный момент, когда нужно принять свой возраст. Стоит снять с себя часть забот и ответственности. Муж вполне сможет справиться с ужином или обедом собственными силами, взрослые дети должны решать свои проблемы самостоятельно, оповещая родителей только об очередном радостном событии и успехах.

Принять свой возраст – значит относиться к себе более снисходительно, больше отдыхать, не перекладывать заботы и проблемы других на свои плечи.

Кроме того, следует помнить, что возраст – это не объективный фактор, вы выглядите ровно настолько, насколько себя чувствуете. Согласитесь, что пластические операции, дорогостоящие косметические процедуры не смогут скрыть возраст, если у вас будет потухший или угрюмый взгляд, озабоченное лицо, сдвинутые брови. Поэтому объективные причины старения можно принять без особых проблем. Научитесь радоваться малому, не завидовать другим, не вступать в перебранку, не перемывать кости соседям и сослуживцам. Найдите занятие, которое будет доставлять вам радость и чувство глубокого удовлетворения.

Не равняйтесь на медийные персоны, выбросьте из головы, что они выглядят в таком же возрасте просто замечательно. Это результат вложения в свою внешность огромного количества денежных средств и рискованные процедуры, чтобы любой ценой сохранить молодость. Если вы востребованы и уважаемы на работе, у вас есть любимая семья, дети, внуки, несколько морщин не сделают вас хуже.

Помните, каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. Если вы многого добились, дети выросли, самое время заняться тем, до чего у вас не доходили руки: разбить цветник, посадить сад, освоить новые виды деятельности, посетить страны, в которых вы всегда мечтали побывать.

Теги: среднее,возраст,кризис

Принять свой возраст - Версия для печати