Подумайте, какие достоинства есть у вашей работы. Может быть, высокая зарплата, отличный коллектив, разные бонусы от руководства, удобный график, возможность карьерного роста и развития профессиональных навыков? Составьте список плюсов своей работы, стараясь при этом ничего не упустить. А затем вспомните о минусах, и их тоже вынесите в отдельную графу. Подумайте, как можно превратить недостатки в достоинства, что вы можете сделать, чтобы изменить неприятные моменты в своей работе. Например, можно обращать меньше внимания на раздражающих коллег.
Если вы понимаете, что больше не в состоянии терпеть ненавистную работу и минусы явно перевешивают плюсы, начинайте искать новую вакансию. Не увольняйтесь сразу и тем более не сообщайте о своем намерении уйти раньше времени, поскольку это может привести к ухудшению отношений с коллегами и начальством. Если вас пугает сама мысль об увольнении, подумайте, из-за чего это происходит. Может, вы боитесь оказаться невостребованным специалистом, не хотите привыкать к новому коллективу и пр.? Избавьтесь от этих страхов.
Ищите новую работу, отправляйте резюме, ходите на собеседования. Также вы можете попробовать найти возможность работать на дому, хотя бы в первые недели после увольнения. Когда начинается связанный с работой стресс, напоминайте себе, что вы скоро уйдете. Берегите нервы, ведь в противном случае ваш организм станет более уязвимым к заболеваниям. Найдя новый способ заработка, вы сможете со спокойным сердцем уволиться.