На фоне основного лечения препаратами необходимо и правильное питание. Хороший эффект при анемии оказывают говяжье мясо и печень. Не подвергайте их долгой тепловой обработке, а еще лучше употреблять мясо с кровью (не совсем прожаренное). На гарнир ешьте гречку или другую крупу.
Гематоген хорошо повышает уровень гемоглобина в кратчайшие сроки. Купить его можно в аптечном пункте. В состав батончика входят бычья кровь, сгущенное молоко и ароматические добавки, а также витамин С. На вкус он похож на шоколадку, поэтому особенно нравится детям.
Ешьте как можно больше различных фруктов, орехов и горького шоколада. Разнообразьте рацион питания и другими полезными продуктами, а на время откажитесь от колбас и прочих деликатесов. По утрам ешьте красную икру и сливочное масло, запивая горячим чаем.
Старайтесь не употреблять крепких алкогольных напитков во время лечения, ведь спирт убивает красные кровяные тельца. А вот бокал красного вина за ужином не повредит. Редко можно пить пиво в малых количествах и не крепленое.
Избегайте переутомления и стрессов. Спите не менее 6-8 часов в сутки, тогда организм восстановится в кратчайшие сроки. Если у вас есть возможность, сходите в отпуск на время лечения. Постепенно ваше состояние нормализуется. Не забудьте пройти повторное обследование в больнице. При необходимости курс терапии будет продлен.