Простые рецепты красоты: оливковое масло

Оливковое масло богато всеми веществами, необходимыми для кожи, волос и ногтей. Но чтобы оценить всю ценность этого продукта, использовать его надо, прежде всего, в пищевом рационе. Достаточно 2 ст.л. в день, чтобы насытить организм жирными кислотами, витамином Е, микроэлементами и множеством других биологически активных веществ. Стоит заметить, что питательными свойствами обладает именно нерафинированное оливковое масло, не подвергшееся тепловой обработке. В сочетании с лимонным соком оно является отличной заправкой для свежих овощных салатов.

Благодаря своему ценному составу и омолаживающим свойствам применение оливкового масла в косметологии стало не менее популярно, чем в кулинарии. На его основе готовят различные кремы, маски для кожи, волос и ногтей, а также используют для массажа, до и после загара. Благодаря витамину Е оливковое масло препятствует преждевременному увяданию кожи.

Рецепты приготовления кремов и масок и просты, и доступны. Основным ингредиентом является оливковое масло, дополнительным – фрукты, ягоды, овощи, мед, яйца и кисломолочные продукты. Их сочетание может быть самым разнообразным.

Маска для лица
Смешайте 1 ст.л. оливкового масла с мякотью любого овоща, фрукта или ягоды, либо медом, яичным желтком (для жирной кожи – с белком). Нанесите кашицу на лицо, шею и линию декольте. Через 10-15 минут смойте кипяченой водой комнатной температуры. Оставшееся на коже масло пропитайте бумажной салфеткой и умойтесь еще раз, после чего не вытирайте лицо и не наносите крем.

Маска для волос
Смешайте по 1 ст.л. оливкового и репейного масла, добавьте 2 ст.л. морковного сока. Полученной смесью пропитайте волосы от корней до кончиков. Оставьте маску под пленкой на 30 минут, после чего тщательно промойте волосы шампунем и ополосните отваром из трав мяты или крапивы.

Увлажнение кутикулы
Смешайте по 1 капле оливкового масла и маслянного раствора витамина А. Полученную смесь тщательно вотрите в кожу вокруг ногтей. Выполняйте эту процедуру на ночь, чтобы потом в течение нескольких часов не пришлось мочить руки, и кутикула хорошо размягчилась. Еженедельное использование этого средства помогает избавиться от заусениц.

Увлажнение кожи тела
Разотрите немного оливкового масла между ладонями и затем тщательно вотрите в кожу. Остатки пропитайте бумажной салфеткой. Это особенно полезно делать после загара, чтобы предупредить преждевременное старение кожи. Перед загаром можно смазывать кожу более обильно.

Несмотря на богатый состав и полезные свойства оливкового масла не стоит применять его в уходе за лицом и телом слишком часто. Это относится и к другим растительным жирам. Чрезмерное их использование может сделать кожу «пергаментной» - тонкой, с нарушенным салоотделением. Гораздо лучше сочетать разные продукты, с не менее питательными свойствами.