Мариса Томей любит кататься на велосипеде – это и интересно, и полезно для фигуры. «Я часто катаюсь на велосипеде, чтобы задействовать основные мышцы. Я стала заниматься этим видом спорта два года назад и поняла, что фигура благодаря ему приобретает изящество и стройность. И теперь при любой возможности катаюсь на велосипеде», - говорит Мариса.
Кейт Босуорт занимается конным спортом – так она поддерживает свою фигуру в безупречной форме. Девушка по пять раз в неделю посещает манеж, где катается на лошадях. По ее мнению, этот вид спорта является отличной нагрузкой, особенно на руки. Некоторые известные люди занимаются йогой, чтобы расслабиться, наладить биоритмы, достичь гармонии тела и духа. Ведь все это крайне важно при образе жизни, который ведут знаменитости.
Главный секрет красивой фигуры многих звезд довольно прост – диеты. Причем порой очень жесткие, но помогающие им поддерживать свой вес в норме и быстро избавляться от лишних килограммов (например, для предстоящих съемок или очередного тура).
Есть и «долгоиграющие» диеты, придерживаться которых необходимо на протяжении всей жизни, как это делала Людмила Гурченко и до сих пор делает Софи Лорен для сохранения своей красоты. Нередко знаменитости устраивают себе и разгрузочные дни, за время которых организм очищается и заряжается энергией и силой.