Как добиться идеального цвета кожи

Елена Кулагина, автор JustLady.
Как добиться идеального цвета кожи
Негативные факторы разрушают клетки кожи, что ведет к нездоровому внешнему виду. Восстановить цвет лица и вернуть прежнюю красоту можно, если регулярно ухаживать за собой и проводить ряд косметологических процедур в домашних условиях.
Здоровый образ жизни – залог идеального цвета кожи. Внешний вид напрямую зависит от того, что человек употребляет в пищу, поэтому полностью откажитесь от вредных продуктов, а особенно от полуфабрикатов и копченых изделий. Разнообразьте рацион питания свежими сезонными фруктами и овощами. Также принимайте витаминные комплексы, в составе которых присутствуют фолиевая кислота и цинк.

Гуляйте на свежем воздухе и периодически выбирайтесь подальше от города, чтобы обогатить клетки кожи кислородом. Особенно хорошо сказываются прогулки по хвойному лесу не только на внешнем виде, но и на здоровье. Старайтесь вести активный образ жизни. Не помешают и занятия спортом.

Пользуйтесь скрабом минимум раз в неделю – это будет стимулировать клетки к обновлению и удалять старые слои эпителиальной ткани, которая придает сероватый оттенок. Периодически используйте измельченную морскую соль, которую наносите массажными движениями на увлажненное лицо.

Улучшает цвет лица и медовая маска. Смешайте мед с нежирными сливками или сметаной в равных пропорциях, перемешайте и нанесите на лицо. Спустя 10 минут умойтесь прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Процедуру можно проводить через день или несколько реже – это на ваше усмотрение.

Разомните ягоды клубники или малины, добавьте столовую ложку овсяных хлопьев и немного молока. Маску следует наносить на очищенное от косметики лицо и оставлять на 25 минут. Уже после первого использования вы заметите явные улучшения – лицо станет свежим и здоровым.

Если вы не хотите пользоваться различными масками домашнего приготовления, обратите внимание на те, что продаются в магазинах. Желательно использовать косметические средства с натуральными экстрактами, маслами и антиоксидантными добавками. При регулярном уходе за кожей лицо приобретет идеальный цвет и здоровый вид.

Теги: кожа,лицо,цвета,тон

Как добиться идеального цвета кожи - Версия для печати