Отличным способом быстро прийти в себя является русская баня. В парилке под настоящим березовым веником из организма быстро выводятся лишняя жидкость и токсины, что благотворно сказывается на самочувствии и внешнем виде.
Тем, кто не любит баню, можно принять перед сном ванну с морской солью. Она поможет расслабиться и снять стресс, возникающий перед началом трудовой недели. Самый эффективный способ – растворить соль в очень горячей воде и полежать там не более 15-20 минут.
После ванны полезно нанести на тело скраб, а после него - увлажняющие или питательные средства, содержащие в своем составе морские водоросли. Минеральные вещества, входящие в состав данного элемента, вытягивают лишнюю жидкость из тканей и улучшают обмен веществ.
Особый уход должен быть обеспечен лицу. Отечность вокруг глаз поможет снять компресс из настоя ромашки или чайной заварки. Тусклый цвет лица уберет сыворотка с витамином С или гиалуроновой кислотой. Также не лишним будет легкий массаж и гоммажный пилинг с мягкими полимерными частицами.
Но самый эффективный способ привести себя в порядок - хорошо выспаться перед выходом на работу. Недосып является одной из основных причин плохого самочувствия и, как следствие, неважного внешнего вида. Недостаток сна способен сказаться на головокружении, цвете и припухлости лица.