Чаще всего СПА включает в себя несколько стандартных этапов. Это подготовка, распаривание, пилинг, обертывание и увлажнение кожи. При этом используется профессиональная косметика, дорогая и эффективная. Но результата можно добиться и в домашних условиях, причем затратив гораздо меньше времени и денег.
Первый этап – это подготовка. За пару часов до процедур нужно плотно поесть и выпить зеленого чаю, можно с добавлением мяты. Затем нужно включить приятную релаксирующую музыку и забыть обо всех проблемах. Во время СПА нельзя есть, можно только пить чистую воду. Да и после окончания нужно еще хоть пару часов провести на зеленом чае и минеральной воде. Как видите, все это с легкостью можно сделать в домашних условиях.
Следующий этап – это распаривание. Конечно, делать его в финской сауне гораздо проще, но и дома можно сделать эту процедуру простой и эффективной. Если у вас есть баня, посетите ее. Если же нет, включите в ванной воду погорячее, сделав так, чтобы она лилась сверху из душа. Плотно закройте дверь и добавьте в ванну морской соли. Чтобы сделать процедуру еще более результативной, можно капнуть различные эфирные масла или налить отвары полезных трав. С этим тоже можно легко справиться в домашних условиях.
Пилинг можно проводить при помощи профессиональной косметики. Но практически у каждого человека дома есть средства, которые заменят ее ничуть не хуже. Это мед, растительное масло и соль. При помощи этих продуктов можно сделать свою кожу гладкой и нежной. И результат будет не хуже, чем после салонных средств.
Обертывания – самая сложна часть спа-процедур. Для этого вам потребуется маска для тела (покупная или сделанная дома), старая простынь и теплое одеяло. Задача этого этапа – насытить кожу разнообразными полезными веществами. Для этого можно использовать практически любые ингредиенты. Тот же мед, который остался от пилинга, растертые ягоды или фрукты, эфирные масла, кефир. Нанесите маску на кожу, обернитесь простыней и плотно укутайтесь одеялом. Можно также включить расслабляющую музыку или зажечь аромалампу.
После того как вы смоете маску с тела, нужно будет увлажнить кожу. Для этого подойдет любой крем. Нанесите его и дайте впитаться. Это самый простой этап, наверняка вы делали его множество раз.
Как видите, спа-процедуры можно сделать и в домашних условиях, в этом нет ничего сложного. После всех манипуляций вы почувствуете себя намного лучше. Исчезнет усталость, улучшится настроение, а о состоянии организма и говорить нечего – эффект от СПА просто потрясающий, даже если вы выполняли все процедуры сами.