Чтобы избежать такой участи, постарайтесь пить больше жидкости – не менее двух литров в день. Особенно полезны для обезвоженной кожи свежевыжатые соки, которые содержат в себе множество полезных веществ и витаминов. Старайтесь не пить позже, чем за полтора часа до сна, иначе после пробуждения ваше лицо будет отекшим.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь крайне негативно сказываются на состоянии кожи. Недостаток сна и стресс также могут привести к обезвоживанию. Чаще всего эта проблема возникает в межсезонье, когда перепады температуры наиболее заметны, и весной, из-за авитаминоза. Старайтесь не слишком долго пребывать в комнате с пересушенным кондиционированным воздухом. В отопительный сезон используйте увлажнители.
Одной из причин обезвоживания кожи является неправильный уход. Не умывайтесь жестким мылом. Желательно реже посещать солярий и не проводить много времени под палящим солнцем. Не злоупотребляйте пилингами и скрабами, применяйте их не более одного-двух раз в неделю. Постарайтесь отказаться от тоников, в которых содержится слишком много спирта.
Используйте специальные маски для увлажнения кожи. Два раза в неделю наносите на лицо толстый слой нежирного крема, дождитесь, пока он полностью не впитается. После этого протрите поверхность кубиком льда. Обязательно купите специальный увлажняющий крем для вашего типа кожи.
Страдать от обезвоживания может кожа любого типа, только проявляется это по-разному. Сухая, нормальная и комбинированная (с сухими участками) становится тусклой, слегка шершавой на ощупь, уголки рта, скулы и кончик носа шелушатся. Комбинированная с жирными участками и жирная кожа может стать сероватого оттенка, она шелушится на носу, лбу и подбородке поры становятся более заметными.
Носите с собой флакончик спрея с термальной водой, которая поможет увлажнить лицо в течение дня.