Форма груди может меняться по разным причинам. Этому способствуют беременность, кормление малыша, гормональные нарушения.
Чтобы сохранить форму молочных желез, тщательно подбирайте бюстгальтер. Он должен плотно обхватывать, но не сжимать грудь. Если вы не носите нижнее белье, со временем грудь может обвиснуть.
Сохранение эластичности кожи – это один из способов поддержать красоту груди. Ежедневно принимайте контрастный душ, легкими массирующими движениями обсушивайте молочные железы махровым полотенцем и наносите питательное или увлажняющее масло. Во время беременности используйте крем, предназначенный для предотвращения растяжек.
Причины, приводящие к заболеваниям молочных желез
Неправильное питание, стрессы, гормональные сбои, вредные привычки, аборты, поздняя беременность – это те факторы, которые приводят к заболеваниям молочных желез.
Любое заболевание всегда значительно легче предотвратить. Ведите здоровый образ жизни, полноценно питайтесь, откажитесь от курения. Алкогольные напитки принимайте в очень умеренных количествах. Лекарственные препараты используйте только по назначению врача. Не подвергайте грудь воздействию ультрафиолетовых лучей. Если вы загораете без бюстгальтера, это может самым негативным образом сказаться на здоровье молочных желез.
Ежедневно проводите самообследование груди. Если вы обнаружили небольшие узелки, шарики, инородные включения или заметили тяжесть, дискомфорт в молочных железах – это является поводом для обращения к врачу.
Медицинское обследование у маммолога рекомендуется женщинам, у которых грудь резко изменила форму или размеры, появилась отечность, появились покраснения, трещины или болезненность в районе сосков, увеличены лимфоузлы в подмышечных впадинах или над ключицами, появились жидкие или гнойные выделения из сосков.
Даже если вас ничто не беспокоит, посещайте маммолога до 35 лет один раз в год, после 35 лет – дважды в год. Кроме того, систематически проходите обследование у врача гинеколога-эндокринолога.