Физические упражнения
Регулярные занятия спортом помогут справиться с дряблой кожей тела. При выполнении упражнений кровоснабжение улучшается и капилляры получают больше питания, что приводит к омоложению клеток. Кожа становится более подтянутой и эластичной.
Сбалансированное питание
Добиться красивой и подтянутой кожи можно, изменив рацион питания. Не стоит употреблять жирные, жаренные блюда. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов. Они содержат природные антиоксиданты - вещества, которые способны сохранить молодость. В продуктах растительного происхождения также содержатся гликозиды, антоцианы, огромное количество витаминов, продлевающие возраст красоты.
Также для поддержания молодости и упругости кожи необходимы полиненасыщенные жирные кислоты. Они в больших количествах содержатся в свежей рыбе, семечках, орехах, растительных маслах.
Постарайтесь заменить сладкие напитки, кофе чистой водой. Помните: она помогает клеткам кожи омолаживаться и обновляться, вымывая из организма множество токсинов и шлаков.
Подтягивающие маски для кожи
Данные средства по уходу за дряблой кожей можно приобрести в специализированном магазине, там опытный продавец-консультант подберет необходимую серию продуктов. Однако маски для дряблой кожи можно приготовить в домашних условиях.
Смешайте 3 столовые ложки натурального меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Нанесите полученную смесь на проблемные участки кожи массирующими движениями. Через 7-10 минут смойте остатки средства теплой проточной водой. Проводите данную процедуру 1-2 раза в неделю.
Не менее эффективно при дряблой коже помогает маска на основе касторового масла. Такое средство также борется с растяжками на теле. Для его приготовления смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку глицерина и 2 чайные ложки касторового масла. Наносите смесь на заранее очищенную кожу тела тонким слоем. Через 10-15 минут маска смывается теплой, а потом холодной водой.