Эвелина Бледанс относится к тем женщинам, которые ценят жизнь во всем ее многообразии и не любят себя в чем-либо ограничивать. Она с удовольствием кушает такие «запрещенные» продукты как жареная курица, картошка и бутерброды. При этом актриса убеждена в том, что любое ограничение в удовольствиях губительно для нежной женской психики. Так о какой же диете может идти речь?
Можно смело сказать, что диета Эвелины Бледанс – это здоровое питание и разумное отношение к своему организму. Свежие овощи и зелень – неизменные спутники каждой трапезы актрисы. Она признается, что готова есть их в огромном количестве. Такие любимые многими соленья и варенья Эвелина заменяет натуральными продуктами, а соки пьет только свежевыжатые. При этом отдает предпочтение тем дарам природы, которые выращены на огороде, а не безвкусным и бесполезным яблокам и помидорам, привезенным из-за границы.
Жизнь актрисы насыщена всевозможными поездками и мероприятиями, которые не позволяют питаться правильно. В одном из интервью она призналась, что периодически устраивает себе разгрузочные кефирные дни, чтобы дать организму отдохнуть и очиститься. А кофе часто заменяет зеленым чаем, который не только отлично бодрит, но и способствует снижению веса.
Диета Эвелины Бледанс являет собой наглядный пример того, что сохранить стройность можно, не прибегая к установлению множества табу на любимые продукты. Интуитивно актриса выбирает пищу, которая легко усваивается и приносит наибольшую пользу организму.
Конечно же, поддерживать фигуру в тонусе ей помогают регулярные занятия фитнесом, посещение бассейна и бани. А на вопрос о секрете своей неувядающей красоты Эвелина отвечает, что главное – жить в гармонии с собой, любить и быть любимой.