О целлюлите впервые заговорили в 1970-х годах. И до сих пор вокруг пресловутой "апельсиновой корки" существует много мифов. Взять хотя бы само название: "целлюлит" дословно переводится как "воспаление клеток", но ведь о воспалительных изменениях в данном случае речь не идет!
Врага надо знать в лицо, а это значит, что даже во время спешной подготовки к отпуску следует задуматься и разобраться, какие из способов "устранения" целлюлита будут по-настоящему эффективны.
Часто думают, что для устранения "апельсиновой корки" надо всего лишь сбросить пару килограммов. Однако имейте в виду, что целлюлит встречается и у худых. А во время "сидения" на диете организм впадает в стресс и начинает быстрей накапливать подкожный жир. Местное кровообращение нарушается, ткани отекают и уплотняются, кожа грубеет, и целлюлит становится еще более заметен.
Вопреки бытующему мнению, тесные брюки не защитят от "апельсиновой корки". Многие думают, что утягивающая повседневная одежда не даст жиру откладываться в проблемных зонах. Но на самом деле образование целлюлита только усилится, потому что тесная одежда пережимает сосуды, отрицательно действуя на и без того нарушенное кровообращение.
Занятия спортом помогут, но не сразу. Приобщаться к фитнесу следует не за три дня до отпуска. Ведь жировая ткань в проблемных зонах рассасывается в последнюю очередь. Поэтому упражнения надо сочетать с использованием специальных косметических средств.
Сам по себе антицеллюлитный крем проникает под "апельсиновую корку" с большим трудом. Чтобы крем лучше подействовал, кожу надо предварительно разогревать - во время тренировки и контрастного душа, в бане или с помощью массажа специальной щеткой или варежкой. Но даже в этом случае крем не уберет целлюлит за несколько дней.
Так что помните дату отпуска и рассчитывайте на комплексную "битву" с целлюлитом: ваше оружие - правильное питание, активные тренировки, распаривание кожи, массаж и, конечно, боевой настрой и желание ничем не омрачать отдых!