Избавьтесь от сеченых кончиков, при желании можно сделать короткую стрижку, что облегчит уход за волосами. Заплетите африканские косички, искусственные пряди защитят волосы от воздействия солнца и добавят вашему образу оригинальности. Кроме этого, с такими косичками можно надолго забыть об укладке. Но если на вашей голове есть воспаления различного рода, родимые пятна и перхоть, рекомендуется отказаться от такой прически, так как все недостатки будут бросаться в глаза окружающим.
Чтобы волосам не были страшны обжигающий ветер, палящее солнце и морская соль, запаситесь специальными шампунями, ополаскивателями и масками с интенсивным увлажнением и фактором защиты. Приобретите в профессиональном магазине специальные средства по уходу за волосами в жаркое время года. Перед выходом на улицу сбрызните волосы водостойким спреем с защитой от ультрафиолета, не смывайте. Данное средство содержит в себе гидролизованный кератин, его частицы проникают в структуру волоса под воздействием тепла и восстанавливают недостаток природного протеина, делает пряди более стойкими к негативным воздействиям солнца.
После купания в реке, море или бассейне необходимо ополаскивать волосы пресной и чистой водой, таким образом вы удалите остатки песка, соли или хлора. Так как влажные пряди подвержены механическим травмам, следует расчесывать их очень бережно с использованием гребня с редкими зубцами или щеткой из натуральной щетины. Начните расчесывать волосы с кончиков, постепенно двигаясь к корням. Старайтесь как можно реже использовать фен для сушки волос.
Чтобы сохранить волосы в хорошем состоянии летом, следует правильно питаться. Главная пища для здоровья волос – рыба, мясо нежирных сортов, а также витамины D, A, E и В5. Все они содержатся в простых и практически всем доступных блюдах: тарелке салата из помидоров, огурцов и зелени с добавлением растительного масла, чашке овсяной каши и бутерброде из хлеба и натурального сливочного масла. Такой рацион не испортит вашу фигуру, а позволит волосам сиять здоровым блеском на солнце.