Откажитесь от использования электрических фенов. Они пересушивают волосы, делают их слабыми и ломкими. Чтобы высушить волосы, оборачивайте голову полотенцем и какое-то время ходите в таком тюрбане. Летом лучше сушить волосы на солнце и открытом воздухе.
Старайтесь мыть волосы как можно реже. Двух раз в неделю было бы достаточно, а если ваши волосы не жирные и сальные железы работают нормально, то лучше мойте их только раз в неделю. От слишком частого мытья волосы истончаются и слабеют. При мытье волос аккуратно массируйте кожу головы подушечками пальцев.
Начните делать массаж. Производите массаж головы подушечками пальцев от висков по направлению к затылку, захватывая каждый участок кожи. Можете использовать специальные масла, которые будут питать кожу головы и волосы.
Обязательно используйте бальзамы и ополаскивателями, содержащими натуральные ингредиенты. Внимательно читайте этикетки, старайтесь отказываться от средств, содержащих вредные химические добавки. Информацию о таких добавках вы можете найти в сети.
Откажитесь от использования красок для волос. Исключение может составить только хна, которая производится из натуральных ингредиентов и приносит волосам пользу.
Старайтесь реже расчёсывать волосы. При расчёсывании волосы вытягиваются из своих мест. Причёсывайтесь гребнем с редкими зубцами, лучше, чтобы он был из натуральных материалов, а не из пластика.
Ложитесь спать с распущенными волосами – корни волос и кожа головы тоже должны отдыхать и не должны находиться постоянно в затянутом состоянии.
Начните употреблять витаминные комплексы. Чтобы волосы хорошо росли и выглядели здоровыми, они должны получать все необходимые витамины и микроэлементы.