Для начала купите в аптеке специальные банки, используемые в таких процедурах — вакуумные антицеллюлитные банки изготавливаются из силикона и являются эластичными, в отличие от стеклянных. Достаточно будет приобрести одну-две банки.
Затем приобретите массажный крем, обладающий антицеллюлитными свойствами. Он усилит эффект от массажа, а также позволит банке скользить по коже и легко массировать проблемные зоны.
После душа или принятия ванны сделайте разогревающий массаж, а затем смажьте проблемную зону кремом и установите на нее банку так, чтобы она присосалась к коже и увеличивала циркуляцию крови, разрушая жировые клетки. Для откачивания воздуха в банках как правило есть специальный насос.
Чтобы не возникало пятен и синяков, двигайте банку по коже и не давайте ей оставаться долго на одном месте.
Водите банку различными движениями по проблемной зоне более 5 минут, но не дольше 30 минут. При правильном исполнении вакуумный массаж тонизирует кожу, придает ей здоровый и свежий вид, увеличивает упругость и эластичность, позволяет вернуть проблемным зонам равномерную и красивую поверхность без целлюлитных проявлений.
Несмотря на болезненность процедуры, ее эффективность очень высока и сравнима с качественным антицеллюлитным массажем в салоне.