Чтобы предотвратить распространение и рост седых волос раньше времени, старайтесь правильно питаться, распределяя в рационе достаточное количество витаминов, не жалейте средств на качественные препараты для ухода за волосами, не проводите слишком много времени на палящем солнце без головного убора, и конечно избегайте стрессов.
Старайтесь достаточно спать, не переутомляйтесь, не употребляйте сигареты и алкоголь. Все эти вредные привычки ускоряют процесс старения и появления седины.
Внесите в свой рацион питания фасоль, орехи, тыквенные семечки, печень, зелень, бананы и авокадо, яблоки и свежевыжатый яблочный сок. Все эти продукты способствуют выработке в организме элемента, влияющего на потемнение волос.
Если седина уже появилась — подберите наиболее подходящую по оттенку краску естественного цвета, которой вы будете закрашивать светлеющие волосы. Кроме того, не стоит вырывать появившиеся седые волосы — это только стимулирует появление новой седины. Седой волос можно срезать под корень, но не выдергивать.
Если вы не хотите пользоваться химической краской, попробуйте покрасить волосы хной или басмой. Смесь хны, басмы, а также других натуральных продуктов (шелухи грецких орехов, чая, кофе, настоя ромашки) дадут различные красивые и стойки оттенки.