Один из этих моментов – здоровье. Только здоровая женщина выглядит красивой. Не усердствуйте с нанесением огромного количества омолаживающих кремов на лицо – они не сделают вас красивее. Умывайтесь льдом или холодной водой с тоником, а крем наносите в количестве, не превышающем одну каплю.
Залог здоровья – правильное питание. Не пейте воду из-под крана – поставьте дома хороший фильтр или покупайте воду в магазине. Чистая вода сделает вашу кожу моложе, даст вам силы и повысит работоспособность.
Умывайтесь очищенной водой, готовьте на чистой воде, пейте больше зеленого чая с мятой и другими целебными травами. В зеленом чае содержатся антиоксиданты, задерживающие процесс старения, а также он эффективно очищает ваш организм от шлаков и токсинов.
Не забывайте о физической активности – спорт поможет вам держать себя в форме. После спортивных тренировок принимайте контрастный душ.
Защищайте от вредных воздействий окружающей среды свои руки – делая домашнюю уборку, надевайте перчатки. Выходя на холодную улицу, смазывайте руки увлажняющим кремом.
Чтобы дать отдых глазам после трудного рабочего дня и избавиться от темных кругов, делайте увлажняющие питательные компрессы на кожу вокруг глаз.
И наконец, сделайте так, чтобы из вашей жизни исчезли стрессы. Удерживайте позитивный настрой, улыбайтесь, будьте на высоте – избегайте беспокойств и тревоги, которые сокращают продолжительность жизни. Улыбка сделает вас красивее и продлит молодость.