Начните заниматься фитнесом. Выберите направление, которое близко вам больше всего: йога поможет обрести равновесие и гибкость, аэробика - быстро сбросить вес, силовые тренировки - сделать тело более скульптурным. Первые результаты от занятий вы можете почувствовать уже через 2-3 недели, и даже небольшие изменения будут постоянно радовать вас.
Начните избавляться от старых вещей в шкафу, освобождая место для новых покупок. Ежедневно просматривайте модные блоги и журналы, мысленно примеряя на себя различные образы. Позвольте себе выйти за привычные рамки: вполне возможно, некоторые вещи, которые вы всегда боялись надевать, очень вам идут. Обновляйте гардероб постепенно и с удовольствием. Экспериментируйте, любуйтесь на себя в зеркало, создавайте индивидуальный стиль.
Обязательно позволяйте себе хороший уход, который не только положительно скажется на внешнем виде, но и откроет новые внутренние горизонты. Если у вас есть проблема с внешностью, решение которой вы всегда откладывали, займитесь ее устранением прямо сейчас. Варикоз, целлюлит, неровные зубы, растяжки: подобные недостатки нередко кажутся сложными для устранения. Однако, если вы все же избавитесь хотя бы от одного из них, ваше внутреннее ощущение себя может существенно улучшиться.
Занимайтесь собой и в домашних условиях: ванна с ароматными маслами или маска для лица под приятную музыку не только настроят на хороший лад, но и улучшат внешний вид.
Даже небольшие изменения во внешности наверняка привлекут внимание окружающих. Начните общаться с новыми людьми, наслаждайтесь восхищением ваших друзей или даже посторонних людей, откройтесь для самого лучшего, и оно обязательно придет в вашу жизнь.