Если первые месяцы беременности протекают тяжело и сопровождаются столь неприятными явлениями как, например, токсикоз, постепенно могут накапливаться усталость и раздражительность, которые в состоянии сделать женщину плаксивой и даже довести до нервного срыва. К счастью, с неприятными ощущениями вполне можно бороться, и в этом вам поможет хороший врач. Но беременная женщина должна и сама заботиться о себе: ей следует больше отдыхать, не перенапрягаться, концентрироваться на положительных эмоциях с помощью любимой музыки, интересных фильмов, книг и пр. Также очень важна и поддержка окружающих, их умение выдержать капризы и слезы, успокоить.
Примерно на шестом месяце беременности излишняя плаксивость, раздражительность могут постепенно уходить. В это время некоторые женщины начинают остро чувствовать связь с ребенком. Будущая мать постепенно погружается в свой мир, может начать разговаривать с малышом, мечтать о том, как будет воспитывать его и пр. В этот период порой многократно усиливаются творческие способности. Если вам хочется петь, рисовать, слушать музыку или играть на инструментах, писать стихи, ни в коем случае не отказывайте себе в этом удовольствии. Однако старайтесь концентрироваться на положительных эмоциях, а не на отрицательных. Вы можете чувствовать приступы иррациональной, ничем не обоснованной тревожности. Научитесь их преодолевать и помните, что заботясь о себе и стараясь стать счастливой, вы бережете своего ребенка и делитесь с ним частичкой радости.