Состав ванночек для ног подбирается сугубо индивидуально, исходя из особенностей вашей кожи и собственных предпочтений (травяные, солевые, содовые, мыльные). Приготовьте самую простую ванночку из ингредиентов, которые имеются в каждом доме. Возьмите стакан молока, такое же количество мыльного раствора и три столовых ложки поваренной соли. Все тщательно перемешайте в тазике с горячей водой, опустите ноги и держите 40 минут.
После ванночки постарайтесь осторожно счистить распаренный грубый слой пяток с помощью щетки с жесткой щетиной или мелкозернистой пемзы. Не стремитесь удалить сразу как можно больше наростов. Обработанные пяточки промокните полотенцем и смажьте питательным кремом, предназначенным для ног. Данная процедура принесет пользу вашим ногам, но снимать грубую кожу необходимо постепенно и понемногу. Делайте ванночки для ног не реже одного раза в неделю.
Желательно раз в неделю применять скраб для ног. Нанесите небольшое количество скраба на пемзу и втирайте в кожу пяток массажными круговыми движениями. Затем ополосните ноги теплой водой и повторите процедуру снова. Очищение следует проводить не дольше трех минут, в противном случае кожа будет травмирована. Смажьте пятки кремом с содержанием календулы или ромашки.
Хорошим смягчающим эффектом обладает следующая маска: возьмите один яичный желток и смешайте с чайной ложкой лимонного сока, добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала и хорошенько перемешайте. Приготовленную смесь нанесите на распаренную область пяток, выдержите до образования корочки и смойте теплой водой. Обработанные пятки смажьте увлажняющей эмульсией или кремом.