Изжога также может возникнуть у людей, которые не страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Порой она появляется после приема внутрь некоторых лекарственных препаратов. В первую очередь сюда относится группа противовоспалительных нестероидных средств (всем известный аспирин). Практически у всех беременных женщин возникает изжога, это связано с тем, что матка растет и приводит к повышению внутрибрюшного давления. В следствие сфинктер смыкается не так плотно и содержимое желудка женщины выбрасывается в пищеводную трубку.
Если вас постоянно беспокоит изжога, немедленно обратитесь к врачу, он назначит вам соответствующее обследование и лечение. Однако улучшить самочувствие можно с помощью таблеток «Ренни», которые абсолютно безвредны, поэтому могут применяться даже беременными женщинами. Можно также прибегнуть к рецептам народной медицины: выпейте стакан теплого молока или чайную ложку растительного масла, используйте настои и отвары трав (тысячелистника, мяты, укропа, зверобоя, ромашки и бобовника), погрызите семечки.
Ешьте медленно и небольшими порциями, хорошенько пережевывайте пищу. Придерживайтесь здорового питания, ограничьте потребление жирной, жареной и острой пищи, а также исключите алкоголь, шоколад, кофе и газированные напитки. Не ложитесь сразу же после приема пищи, не поднимайте тяжести и не наклоняйтесь. Старайтесь следить за своим весом, если он избыточный, начните худеть. Откажитесь от курения, избегайте стрессов и не носите плотно облегающую одежду, которая сдавливает брюшную полость.