Токоферол - это мощнейший стимулятор для работы яичников, которые кроме своей прямой функции способны производить эстрогены - гормоны красоты, благодаря им кожа становиться подтянутой и ровной. Витамин Е для уставшей и состаренной кожи играет роль «волшебной палочки», делая ее свежей и эластичной. Чтобы кожа была здоровой, женщине нужно употреблять не менее 100 миллиграммов токоферола в сутки.
Витамин Е входит в состав масла шиповника и облепихи, злаков, яиц, брюссельской капусты, рябины, черешни, миндаля, семечек и арахиса. Зеленые листья овощей, тыква, печень и бобовые также содержат большое количество токоферола. Только продукты должны быть обязательно свежими, иначе они потеряют свою ценность и полезность. Употреблять этот удивительный витамин можно и в чистом виде. Он продается в аптеках в виде капсул.
Потрясающим эффектом обладают маски с токоферолом, доступные и простые в приготовлении. Маска с витамином Е для кожи лица способна усилить защитные свойства кожи, устранить угревую сыпь и улучшить цвет лица.
Для приготовления такой маски в домашних условиях возьмите 2 чайные ложки питательного крема для лица (жирного), ½ чайной ложки витамина А, ¼ чайной ложки витамина Е и ¼ чайной ложки алоэ вера. Массу тщательно вымешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 10-15 минут, после чего смойте чуть теплой водой.
Большой популярностью пользуется и другая маска с токоферолом, которая заметно преображает женское личико. Для ее приготовления тщательно перемешайте мед, овсяные хлопья, йогурт и оливковое масло, взятые в равных количествах. Добавьте 10 капель токоферола, размешайте и нанесите на лицо. Спустя 10-15 минут смойте маску теплой водой.
Каждодневная подпитка кожи лица витамином Е, как изнутри, так и снаружи, приводит к возрождению женской молодости, замедлению фотостарения, устранению пигментных пятен и веснушек, предупреждению раздражений и воспалений кожи лица. Кроме того, заметно улучшается кровоснабжение кожи, ослабляются симптомы аллергии и существенно минимизируется риск возникновения онкологических заболеваний.