Для начала проверьте, в каком режиме у вас настроена частота обновления экрана. Для этого щелкните правой кнопкой на любое место рабочего стола и нажмите «Свойства». В появившемся окне откройте вкладку «Параметры» и «Дополнительно». Вы увидите окно настройки монитора и фразу «Частота обновления экрана». Посмотрите, какие параметры предлагаются в выпадающем списке. У вас должен быть выбран максимальный (например, 85 Гц). Ноутбук по умолчанию показывает только ту частоту обновления, которую он поддерживает, поэтому сразу выбирайте максимальное значение.
Частота менее 70 Гц является вредной для зрения и для самочувствия из-за чрезмерного мерцания картинки на экране.
Еще один важный аспект настройки экрана – это контрастность и яркость. Если у обыкновенного компьютера кнопки регулирования этих параметров находятся прямо на передней панели монитора, то на экране ноутбука они отсутствуют.
Найдите на клавиатуре своего ноутбука клавишу вызова функций – Fn, а также клавиши, на которых есть дополнительные значки яркости. Чаще всего, на них нарисовано солнышко и стрелки, показывающие увеличение или уменьшение яркости. С зажатой клавишей Fn нажимайте клавиши яркости, увеличивая и уменьшая ее, пока результат не покажется вам комфортным и приятным для работы.
Не рекомендуется выбирать слишком низкую яркость – это приведет к зрительному перенапряжению и будет способствовать неверному отображению цветов. Если ваш монитор в порядке, и ноутбук работает исправно, нормой будет практически стопроцентная яркость.