Первым делом надо научиться контролировать себя. Это не значит, что мы не должны проявлять эмоций. Но чтобы избежать образования лишних морщин, лучше не морщить лоб, сильно не щуриться при смехе и так далее. Последите за своей мимикой. Если сами вы не можете определить, когда начинаете гримасничать, попросите близких обращать ваше внимание на подобные моменты. На работе можно поставить перед собой небольшое зеркальце. Немного внимания, и уже через месяц-другой ваше лицо станет более спокойным, а значит, морщины не будут углубляться и покажутся менее заметными.
И все же эффективно бороться с мимическими морщинами можно только при поддержке косметолога. Одно из самых популярных средств для устранения морщин - гилауроновая кислота. Это вещество, которое содержится в нашем организме от природы, но с возрастом начинает убывать. На ее основе разработаны различные косметические гели для инъекций. После курса уколов, называемого биоревитализацией, уходят мелкие моложе, повышается ее тонус. Если есть потребность убрать более глубокие морщины, можно прибегнуть к гелям с более сильной концентрацией гилауроновой кислоты. Они заполняют и разглаживают мимические морщины. Срок действия уколов - от 4 до 6 месяцев.
Один из самых радикальных методов уничтожения мимических морщин - инъекции ботокса. Ботокс - это ботулотоксин, который воздействует на лицевые мышцы и препятствует их мимической активности. За счет этого разглаживаются имеющиеся морщинки и предотвращается появление новых. Особенно эффективно уколы ботокса действуют на область вокруг глаз и губ, лоб. Такие инъекции нужно делать примерно 2 раза в год. Однако те, кто использует ботокс постоянно, постепенно сами отвыкают морщиться и гримасничать, так что препарат можно вводить уже не через 6, а через 8-10 месяцев.