Как приготовить рисовое молоко

Как приготовить рисовое молоко
Рисовое молоко можно употреблять как готовый продукт, а можно добавлять его при приготовлении выпечки вместо простого молока. Рисовый напиток богат кальцием, витаминами A и D, а также фиброй, снижающей уровень холестерина в организме и сохраняющей уровень сахара в крови на постоянном уровне.

Вам понадобится

  • 1 стакан коричневого риса
  • 1 литр воды
  • мед или сахар по вкусу
1

Рис замочить на ночь в воде.

2

В размоченный рис добавить по вкусу мед или сахар

3

Всё взбить блендером до однородной массы.

4

Пропустить напиток через сито.

5

Рисовое молоко готово.

Как приготовить рисовое молоко - Версия для печати