Стимулировать начало родов можно, активно и часто занимаясь сексом. Особые биологически активные вещества, содержащиеся в мужской сперме, воздействуют на шейку матки, способствуя ее скорому созреванию. Кроме этого, активная половая жизнь вызывает сокращения матки, за счет прилива к ней крови.
Отличным средством стимуляции начала родов является повышенная двигательная активность. Чтобы ускорить долгожданное рождение малыша, женщине полезно подолгу гулять пешком, мыть полы на четвереньках, вручную стирать белье, ходить по лестнице, вместо того, чтобы пользоваться лифтом. Только следует помнить, что подобного рода физические упражнения не должны быть в тягость. При их выполнении нужно делать частые перерывы на отдых.
Очень эффективно стимулирует начало родов острая пища. Но такой способ не только может вызвать долгожданные роды, но и стать причиной появления ненавистной большинству беременных женщин изжоге.
Благодаря своему легкому слабительному эффекту, для стимуляции начала родов, может помочь обыкновенная вареная свекла. При приеме этого овоща в пищу, мышцы кишечника начинают сокращаться, воздействуя при этом и на матку будущей мамы.
Стимулировать начало родов можно и добавлением в пищу петрушки. Эта зелень, между прочим, полезна не только в союзе с овощами, но и как отдельный продукт.
Маточные сокращения может вызвать и активная стимуляция сосков. Объясняется это тем, что такой массаж способствует выработке гормона-окситоцина.
Недолгий визит в баньку с применением березовых веников перед предстоящими родами также может спровоцировать их скорое начало.
Самое главное в ожидании появления на свет маленького долгожданного человечка – максимально расслабиться, успокоиться и избавиться от всяческих страхов перед родами.