Некоторым беременным женщинам, незадолго до родов, становится гораздо легче дышать. Это связано с тем, что малыш, продвигаясь все глубже в область таза, уже не так сильно давит на диафрагму. Это является явным признаком того, что живот опустился. Хотя визуально такое опущение можно и не заметить.
Если дышать, при опустившемся животе, будущей маме становится легче, то сидеть и ходить ей с каждым днем становится гораздо сложнее и неудобнее.
Кроме этого, опущение живота можно заметить еще и по частоте мочеиспускания. Будущей маме и так кажется, что в туалет она бегает по сто раз за день, а при опустившемся животе визиты в «дамскую комнату» становятся намного чаще обычного.
Еще один способ проверить, опустился ли живот, в ожидании долгожданных родов, положить свою руку между грудью и животом. Она должна спокойно помещаться в этом пространстве.
На каждом плановом приеме врач-гинеколог измеряет у беременной женщины высоту дна матки (ВДМ). Так вот, постепенное числовое уменьшение этого параметра является признаком того, что живот потихоньку опускается.
У некоторых будущих мамочек опущение живота становится заметно не вооруженным взглядом. Прежняя его круглая или овальная форма заменяется грушевидной.
Бывает и такое, что беременная женщина совсем не ощущает, что ее живот опускается. Тогда на какой-либо вертикальной и гладкой поверхности, например на зеркале, холодильнике или дверном косяке, следует отмечать, на каком уровне от пола находится пупок. Такие ежедневные замеры отлично отражают динамику опущения живота.
Особенности организма каждой беременной женщины индивидуальны, поэтому кто-то сразу замечает, что живот опустился, кто-то до самых схваток только еще ждет его опущения, а кто-то об этом даже и не думает.