Горячий воздух и вода отрицательно сказываются на волосах, поэтому мойте голову не горячей, а теплой водой, также постарайтесь меньше сушить волосы с помощью фена. Если просто необходимо воспользоваться этим прибором, то сперва намочите голову, а затем высушите пряди на низкой температуре.
Существенное влияние на волосы имеет количество протеинов в вашем организме. Поэтому, ежедневно употребляя достаточное количество протеинов, вы предотвратите преждевременное истончение волос.
Каждый день на волосах скапливаются пыль, смог, грязь, поэтому важно мыть голову как можно чаще. Регулярное мытье волос предотвратит накопление не только грязи, но и излишков секреции сальных желез, забивающих поры и волосяные фолликулы.
Разнообразные средства для укладки волос помогают сохранить стильную прическу, но в то же время они отрицательно воздействуют на здоровье самих волос. Постарайтесь меньше пользоваться средствами для стайлинга, наносите гель только на стволы волос, а не на корни.
Защищайте от ультрафиолета не только кожу, но и волосы. Заметив даже незначительные признаки алопеции, надевайте головные уборы, если планируете находиться под солнцем в течение длительного периода времени.
Существует множество разнообразных средств для ухода за волосами, приобрести которые можно в аптеке без рецепта.
Бывает, что выпадение волос свидетельствует о заболевании. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, который определит причину алопеции и подскажет, как ее приостановить.
Существует мнение, что стойка вверх ногами увеличивает приток крови к голове и стимулирует рост волос. Куда проще будет регулярно массажировать голову – это более приятный и действенный способ.