Самый простой способ отбелить зубы самостоятельно - это использование отбеливающей зубной пасты. Отбеливающие пасты бывают двух видов: одни очищают зубную эмаль, другие делают десны темнее, за счет этого зубы выглядят белее.
Альтернативой отбеливающей зубной пасте являются зубные каппы. Зубные каппы - это герметические чехлы из пластика, наполненные раствором для отбеливания зубов. Они при необходимости могут быть изготовлены индивидуально для пациента. Каппы надеваются на верхний и нижний ряд зубов на несколько часов или на всю ночь. Для достижения видимого эффекта, зубные каппы следует использовать неделю. После использования зубных капп, белизна зубов сохраняется долгое время.
Отбелить зубы самостоятельно можно с помощью зубных полосок. Этот способ отбеливания очень прост. Полоски наклеиваются на поверхность зубов на некоторое время, за которое, вещества пропитывающие их, растворяют налет на зубной эмали.
Для любителей "бабушкиных рецептов" можно использовать: пищевую соду, древесную золу, перекись водорода, активированный уголь, сок лимона.
Пищевую соду можно добавлять в зубную пасту или полоскать полость рта ее раствором, после чистки зубов.
Древесную золу и активированный уголь нужно использовать вместе с зубной пастой.
Перекисью водорода или соком лимона необходимо протирать поверхность зубов или полоскать слабым раствором полость рта.
Все эти средства очень эффективны.
Самым безопасным средством для отбеливания зубов самостоятельно, являются ягоды клубники и земляники. В состав этих ягод входят природные отбеливающие вещества. Способ использования: раздавить ягоды и нанести на поверхность зубов.