Защищайте волосы от попадания солнечных лучей. Чрезмерное воздействие ультрафиолетом наносит сильный вред. Волосы становятся ломкими, тусклыми, сухими, теряют свою эластичность и гибкость. Находясь на солнце, пользуйтесь головными уборами. Для волос применяйте специальные солнцезащитные спреи, шампуни, маски и гели.
Избегайте воздействия химических веществ на волосы и кожу головы. Любые химические процессы, будь то окрашивание волос или химическая завивка, наносят ущерб. После такого воздействия волосы повреждаются и начинают выпадать.
Стимулируйте кожу головы массажем. Можно делать легкий массаж пальцами рук, применять специальные гели или кондиционеры. Благодаря улучшению кровообращения, усиливается поступление питательных веществ к корням волос и улучшается рост волос.
Снимайте головной убор, если в нем нет надобности. Из-за повреждения волосяного фолликула волосы начинают ломаться и выпадать. Если профессия связана с постоянным ношением касок или шлемов, велик риск возникновения проплешин на макушке.
Используйте в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, способствующие улучшению питания и структуры волос. Миндаль, апельсины, яйца, молоко, говядина, рыба-меч – полезны для кожи и волос.
После мытья головы ополаскивайте волосы отварами трав. Можно использовать: крапиву, ромашку и календулу. Для улучшения роста волос втирайте в кожу головы настойку календулы. Процедуру рекомендуется повторять через день.
Используйте специальные маски, питающие корни волос. Готовые к применению маски можно приобрести в аптечной сети.Домашний рецепт маски для волос с алоэ и медом. Из мясистых листьев алоэ выжмите 2 ст. ложки сока, смешайте его с 1 желтком и 1 ст. ложкой меда. Нанесите на сухие волосы на 1 час. Промойте, нанесите бальзам и прополощите. Маску можно делать несколько раз в неделю.
Избегайте стрессов. Волосы весьма чувствительны к недостатку витаминов, а нервные перегрузки дополнительно сокращают их содержание в организме. Кстати, стрессы - наиболее распространенная причина облысения.
Берегите здоровье волос, грамотно ухаживайте за ними и будьте красивыми!