Для того чтоб кожа была подтянута, необходимо придать ей тонус. Для этого просто регулярно протирайте тело кубиками льда. Движения должны быть круговыми, при этом кубиком льда слегка надавливайте на поверхность кожи. А если лед будет приготовлен из отвара лечебных трав, то эффективность процедуры вырастет в разы. Они сужают поры, тонизируют кожу и придают ей свежий сияющий вид.
Огромное значение имеют физические ежедневные упражнения. Можно использовать обычные упражнения или же обратиться к специалисту, который разработает для вас целую систему. Гимнастика хорошо подтягивает кожу и придает ей отдохнувший вид.
Не забывайте о правильном питании. Помните, что употребление таких продуктов как: сахар, кофеин, различные полуфабрикаты и спиртные напитки, приводит к снижению тонуса кожи. Сбалансированная же еда, подкрепленная фруктами и овощами, продлевает жизнь не только вашему организму, но и коже.
Не обойтись и без применения косметических средств. Лучшим помощником будут маски, приготовленные в домашних условиях, к примеру, лимонная. Самый простой способ - нарежьте лимон кружочками и приложите к проблемному месту. Или выжмите сок, намочите марлю и приложите на 20 минут. Такая маска отлично питает кожу, сужает поры и восстанавливает упругость.
Для интенсивного лечения при дряблости кожи отличным средством является маска из желтой глины. Залейте глину теплой водой или молоком, чтобы получилась довольно густая масса, и нанесите на участки тела толстым слоем. После воздействия в течение получаса, массу смойте под теплым душем. Процедура рассчитана на 10 курсов проведенных через день. Для профилактики старения кожи, достаточно одного раза в неделю.
Для тех, кто придерживается строгих диет, помните, что резкое снижение массы тела, это прямой путь к образованию складок. Нормальная скорость похудения – это 1 кг за неделю. И откажитесь от безжировых диет, при недостаточном поступлении жира в организм, кожа становится сухой. На время диеты выбирайте продукты с пониженной жирностью, но никак не обезжиренные совсем.