Зачатие обычно происходит в маточной трубе, куда после овуляции попадает яйцеклетка. Период жизни яйцеклетки очень маленький – всего пару часов, а сперматозоиды сохраняют свою способность к оплодотворению яйцеклетки в течение нескольких суток. Значит, следует сделать вывод, что самый благоприятный период зачатия – это день овуляции, ну и плюс или минус два дня. Поскольку у яйцеклетки небольшой период жизни, дни перед овуляцией более благоприятные для зачатия, так как сперматозоиду требуется около суток, чтобы попасть в маточную трубу.
Определение даты зачатия и расчет благоприятных дней для наступления беременности можно по температурному графику. Для этого три месяца подряд в течение каждого менструального цикла, измеряйте температуру в прямой кишке и обязательно каждый день утром и вечером перед сном. Результаты записывайте или рисуйте в виде кривой. В те дни, когда температура будет повышена, возможна вероятность наступления беременности.
При необходимости можно в середине менструального цикла обратиться к лечащему врачу-гинекологу. Он сможет определить дату зачатия с точностью до одного дня, на основании взятой у вас на анализ, слизи из шейки матки.
Для созревания сперматозоидов в яичках у мужчины нужно некоторое время. Поэтому в течение пяти дней перед своей овуляцией воздержитесь от половых контактов с партнером. Благодаря такому воздержанию у мужчины будет созревать большее количество активных сперматозоидов, что способствует повышению вероятности зачатия.
Разумеется, что в дни, предшествующие зачатию, партнерам следует исключить прием алкоголя, который оказывает разрушительное действие на половые клетки партнеров. Вам следует быть осторожными с другим вредным средствами и веществами, таким как красители, лаки, растворители, лекарственным препаратам.