Как избежать облысения

Как избежать облысения
Каждый человек ежедневно теряет около сотни волос, а с возрастом, выпадение волос еще больше усиливается. Облысение может коснуться как мужчин, так и женщин и некоторые воспринимают это как трагедию. Процесс облысения можно остановить или замедлить, для этого нужно знать некоторые правила ухода за волосами.
1

Причин облысения много и самая явная из них — это общее истощение организма. Займитесь оздоровлением. Ведите правильный образ жизни, исключите из своего рациона алкоголь, жирную и острую пищу, занимайтесь спортом. Откажитесь от курения. Принимайте больше витаминов.

2

Сведите к минимуму тщательное расчесывание волос. Используйте расчески с щетиной из натуральных материалов. Откажитесь от частой сушки волос феном. Мокрые волосы более подвержены ломкости, поэтому не расчесывайте их, пока они не высохнут.

3

Старайтесь ежедневно делать массаж головы. Приток крови к коже головы и волосяным луковицам увеличится, нормализуется работа лимфоузлов.

4

Не мойте волосы часто. После мытья волос используйте кондиционеры, которые облегчат расчесывание волос. Не растирайте мокрые волосы полотенцем.

5

Откажитесь от использования химических препаратов для волос. Если есть большая необходимость изменить цвет волос, не пользуйтесь красками, ограничьтесь оттеночным шампунем.

6

Если у вас длинные волосы, не стягивайте их резинками. Стягиванье волос ведет к еще большему выпадению волос и травме волосяных луковиц.

7

Если выпадение волос становится чрезмерным, можно воспользоваться медицинскими препаратами, которые останавливают потерю волос.

8

Делайте маски для волос, останавливающие облысение.

Вымойте голову. Возьмите горсть крупной поваренной соли и вотрите ее в кожу головы. На протяжении десяти минут массируйте кожу головы подушечками пальцев, а затем накройте голову шапочкой для душа. Вымойте волосы через 10 минут. Такую маску делайте два раза в месяц.

Можно втирать в волосы сок репчатого лука или репейное масло, за час до мытья головы. Запах лука долго не выветривается с волос, поэтому эту маску лучше делать в выходные, когда есть возможность провести день дома.

Обратите внимание

Обратитесь к врачу, если не получается самостоятельно справится с выпадением волос.

Как избежать облысения - Версия для печати